Как бороться с выпадением волос?
Причин выпадения волос множество: от наследственных факторов до неблагоприятных экологических факторов. Наряду с медикаментозным лечением сухости и выпадения волос, важен правильный уход .
1. Мужские волосы сохнут быстрее женских, поэтому не стоит злоупотреблять феном.
2. Нельзя расчесывать мокрые волосы, особенно расческами с острыми зубьями.
3. Не подвергать волосы сильному охлаждению, в морозную погоду носить головной убор.
4. Время от времени принимать контрастный душ попеременно горячей и холодной водой.
5. Использовать маски и другие средства для укрепления волос.
6. Регулярно проводить массаж кожи головы с использованием эфирных масел.
7. Соблюдать полноценное питание, принимать витамины, особенно группы В. Употреблять в пищу продукты, улучшающие состояние и рост волос (морепродукты, свежую рыбу, морскую капусту, орехи). Ограничить копченые и консервированные продукты, жареные и острые блюда.
Каковы бы проблемы ни возникали у мужчин с волосами, их необходимо укреплять и подпитывать.
К возникновению перхоти на голове, бороде и даже бровях может привести целое множество причин, от пустяковых ошибок по уходу за кожей до серьезных заболеваний.
Рассмотрим основные причины:
1. Неправильное питание. Употребление в пищу большого количества жареных, жирных, сладких, острых и т.д. продуктов и блюд может привести к нарушению обмена веществ и проблемам с ЖКТ. В свою очередь эти нарушения могут спровоцировать шелушение кожи.
2. Аллергия. Перхоть может возникнуть вследствие аллергической реакции. Причину поможет установить только специалист.
3. Стрессовые ситуации. Частые стрессы могут повлиять не только на состояние кожи головы, но и на интенсивное выпадение волос.
4. Гормональные сбои. Они относятся к разряду серьезных заболеваний и требуют своевременного лечения. Установить диагноз поможет эндокринолог.
5. Частое мытье головы. При таких обстоятельствах кожа головы просто не успевает вырабатывать естественный защитный барьер и подвергается постоянному агрессивному воздействию внешней среды.
6. Сбои в работе иммунной системы.
7. Авитаминоз (витамины А и Е).
8. Неправильно подобранные шампунь и бальзам.
9. Нарушение работы сальных желез (наследственный фактор).
Все эти факторы приводят к чрезмерной активности дрожжевого грибка Pityrosporum Ovale (др. название «Malassezia Furfur»), вследствие чего и появляется перхоть. Pityrosporum Ovale присутствует на кожных покровах любого человека и только под воздействием вышеперечисленных факторов начинает активно размножаться.